Ешь, голодай, повторяй. Интервальное голодание за 28 дней
| ISBN | 978-5-04-119459-8 |
| Автор | Стивенс Д. |
| Издательство | Эксмо |
| Переплет | 7БЦ |
| Формат | 70x100/16 |
| Серия | Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья |
| Вес, гр | 0,528 |
| Год | 2024 |
| Стр. | 304 |
| ID | 49Экс |
Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру. Весь секрет в интервальном голодании. Инструменте, способном нормализовать уровень инсулина в крови и справиться с развитием диабета второго типа и ожирением. Перед вами быстрый и простой старт, который вы сможете освоить всего за 28 дней.