Моделирование здорового тела. Как восстановить осанку и избавиться от боли в спине
| ISBN | 978-5-04-159043-7 |
| Автор | Павилак Л., Альстедтер Н. |
| Издательство | Эксмо |
| Переплет | 7БЦ |
| Формат | 70x90/16 |
| Серия | Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело |
| Вес, гр | 0,340 |
| Год | 2023 |
| Стр. | 160 |
| Наличие | . |
| ID | 56Экс |
| НаСкладе | 25122СС20.9 |
Фитнес-тренеры и профессиональные танцоры Лора и Никки создали эту книгу-тренажер чтобы подарить вашему телу легкость движения и здоровье. Они вдохновляют учеников по всему миру преобразовывать свое тело, чтобы жить той жизнью, которой они давно хотели. Упражнения, приведенные в книге, поспособствуют обретению уверенности в себе и ясности ума через улучшение осанки. Их можно выполнять дома, на работе или на прогулке. Вы сможете двигаться с легкостью каждый день.