Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту
| ISBN | 978-5-04-175990-2 |
| Автор | Довгалева И.В. |
| Издательство | БОМБОРА |
| Переплет | 7БЦ |
| Формат | 60x90/16 |
| Серия | Довгалева Ирина. Методики естественного омоложения без уколов и операций |
| Вес, гр | 0,476 |
| Год | 2023 |
| Стр. | 304 |
| Наличие | . |
| ID | 411Экс |
В этой книге антиэйдж-тренер Ирина Довгалева рассказывает о самых важных факторах, влияющих на нашу молодость, и дает пошаговые инструкции по естественному омоложению. Она подсказывает, как выстроить этот процесс с помощью питания, и делится маленькими ежедневными привычками, которые помогут сохранить молодость. А самое главное – в книге вы найдете 48 приемов и упражнений, которые активируют мышцы, помогут поддерживать кожу в тонусе и избавят от второго подбородка, холки и морщин. Все упражнения проиллюстрированы.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.