Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли. 3-е издание
| ISBN | 978-5-04-178837-7 |
| Автор | Бубновский С.М. |
| Издательство | Эксмо |
| Переплет | 3 |
| Формат | 84x108/32 |
| Серия | Бестселлеры доктора Бубновского. Новое оформление |
| Вес, гр | 0,227 |
| Год | 2023 |
| Стр. | 256 |
| Наличие | . |
| ID | 512Экс |
| Арт1 | 7,9ст |
| НаСкладе | 35122СС12 |
Тазобедренный сустав испытывает огромную нагрузку. И именно поэтому проблемы с ним занимают 2 место среди всех болезней опорно-двигательного аппарата. В этой книге автор, Сергей Бубновский, в возрасте 22 лет попавший в серьезную аварию и после длительной реабилитации сумевший восстановить полную подвижность костей и суставов, делится методами восстановления, разработанными на основе собственного опыта. Книга включает подробную программу упражнений для возвращения подвижности тазобедренного сустава, план работы и тренировок на 17 послеоперационных дней с учётом особенностей анатомии,12 упражнений для профилактики болезней суставов и рекомендации для тех, кто не хочет испытывать боль после хирургического вмешательства.