Займись любовью с жизнью. Прикладная психология и энергетические практики на каждый день
| ISBN | 978-5-6053645-2-8 |
| Автор | Завьялова П.А. |
| Издательство | Эксмо |
| Переплет | 7БЦ |
| Формат | 60x90/16 |
| Серия | Говорят эксперты. Практичные книги от специалистов своего дела |
| Вес, гр | 0,386 |
| Стр. | 272 |
| ID | 62Экс |
Эта книга — нежное, честное и вдохновляющее приглашение вернуть себе радость, почувствовать вкус каждого дня и, наконец, заняться любовью… с самой жизнью.Полина Завьялова, популярный коуч, блогер и автор женских практик, делится своим многолетним опытом и предлагает пошаговый путь к внутреннему ресурсу, лёгкости и удовольствию от жизни. Полина исследует глубинные причины усталости, напряжения, отсутствия энергии — и предлагает мягкие, действенные инструменты для возвращения к себе.В каждой главе — упражнения, телесные и энергетические практики, арт-задания, коучинговые вопросы. Всё для того, чтобы ты не просто прочитала — а начала чувствовать, творить и выбирать себя каждый день.