Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений
| ISBN | 978-5-94666-740-1 |
| Автор | Лагутин М.Б. |
| Издательство | Мир и образование |
| Переплет | Обл |
| Формат | 80х108/32 |
| Серия | Твоя идеальная фигура |
| Вес, гр | 61 |
| Год | 2016 |
| Стр. | 64 |
| Сроки выполнения | Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа |
| ID | 303РП |
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.