Восстанавливающие практики после ковида. Фитотерапия, лечебные ванны, тайчи, цигун, правильное питание, аэротерапия, йога, галотерапия, дыхательная гимнастика
| ISBN | 978-5-227-09543-5 |
| Автор | Пигулевская И.С. |
| Издательство | Центрполиграф |
| Переплет | мяг |
| Формат | 84x108 1/32 (обл) |
| Серия | ОИ МЕД |
| Вес, гр | 158 |
| Год | 2021 |
| Стр. | 256 |
| ID | 411ЦП |
Каких только бед не приносят вирусные болезни… Как показал последний год, люди, переболевшие ковидом, получают отсроченный удар по разным системам организма: нарушается память, координация, сердечная деятельность, пищеварение. Люди испытывают суставные боли, расшатывается нервная система, мучают тревога и бессонница. Практически все выходят из этого заболевания с «пробоинами» в здоровье. Иногда восстановление длится недели, иногда месяцы… Как вернуться в рабочее состояние за самый короткий срок, расскажет эта злободневная книга. Вам в помощь: дыхательные и умственные упражнения, йога, цигун, ароматерапия, ингаляции, аэротерапия, китайская гимнастика тайчи, фитотерапия, лечебные ванны, галотерапия и, конечно же, правильное питание. Читайте — и будьте здоровы!