Управление стрессом. Как найти доп. 10 часов в неделю
23,70 бел. руб.
Оформить
| ISBN | 978-5-907394-12-4 |
| Автор | Льюис Д. |
| Издательство | Альпина ПРО |
| Переплет | 7 |
| Формат | 60х90/16 |
| Вес, гр | 0,43 |
| Год | 2023 |
| Стр. | 238 |
| ID | 403Аль |
| Рип | 402РПЛ36,3 |
| Date | 401 |
| Тематика | ПСИХОЛОГИЯ.ПЕДАГОГИКА |
В книге рассматриваются два главных врага делового человека - стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.