Освободи свой разум от стереотипов за 12нед (2781)

6,50 бел. руб.
Оформить
ISBN 978-5-9573-2781-3
Автор Кейси Карен
Издательство Весь
Переплет
Формат 60х90/16
Год 2014
Стр. 208
Сроки выполнения Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа
ID 201Те
Date 0
Перед вами план личностного роста, рассчитанный на 12 недель. Он включает в себя вопросы для размышлений, задания для самооценки, мотивирующие медитации и страницы для записей, на которых вы сможете фиксировать результаты вашей работы по самосовершенствованию, записывать наблюдения и выводы.Каждая неделя — важная задача для работы над собой. Как строить отношения с людьми без зависимости и обид? Как принимать взвешенные решения? Как управлять своими мыслями, выбирая те, которые наполняют вас энергией? Используя ежедневные послания, составленные Карен Кейси, вы сможете решить эти и многие другие проблемы.Утром уделите несколько минут размышлениям над задачей, которую хотите решить на этой неделе. В течение дня обращайте внимание на то, чем заняты ваши мысли. Вечером, перед сном, выделите несколько минут для оценки прошедшего дня и записи выводов в дневник.Эта книга поможет вам освободиться от предубеждений и стереотипов мышления, отказаться от осуждения и стремления все контролировать. Когда ваши мысли успокоятся — вы сможете «разглядеть» истину и преодолеть любые трудности.