Преодоление тревоги и беспокойства у подростков
29,50 бел. руб.
Оформить
ISBN | 978-5-907203-46-4 |
Автор | Шаб Л.М. |
Издательство | Диалектика |
Переплет | Обл |
Формат | 60х84/16 |
Вес, гр | 201 |
Год | 2020 |
Стр. | 176 |
Сроки выполнения | Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа |
ID | 212РП |
Рип | 308РП35,5 |
Date | 0 |
Тревога и беспокойство — распространенные состояния у подростков. Взрослые часто забывают, как много проблем сваливается на плечи ребенка в тот период, когда он прощается с детством и начинает взрослеть. Часто пустяковые на взгляд родителей задачи видятся детям непреодолимыми препятствиями. В этот момент важно, чтобы кто-то помог и подсказал, что все не так страшно и все проблемы можно решить. Не вдаваясь в теорию психологии, эта книга предлагает простые и действенные подходы к распространенным подростковым страхам и помогает избавиться от симптомов тревоги. Книга рассчитана в первую очередь на подростков с повышенной тревожностью, а также на их родителей, воспитателей, педагогов и психологов.В этой книгеУпражнения, которые помогут справиться с тревогой и беспокойствомНавыки контроля тревогиУроки спокойствия перед лицом повседневных проблемФормирование позитивной самооценкиНе бойтесь попросить помощи