Моя система тренировок

Англичанина Дэвида Бекхэма можно без преувеличений назвать одним из величайших футболистов в истории. Яркий полузащитник одинаково уверенно давал дальние пасы и, благодаря дриблингу, умело обводил соперников в ближнем контакте, а еще умело режиссировал игру на поле, и в сборной, и в клубах оставаясь настоящим капитаном. Секретами своего мастерства футболист поделился в книге «Дэвид Бекхэм. Моя система тренировок», где он подробно рассказал о техниках своих тренировок, начиная с разминки и заканчивая практическими упражнениями. С рекомендациями звезды мирового футбола вы сможете развить все необходимые для эффективной игры навыки — владение мячом, умение открываться для паса, дриблинг, защита, действия при стандартах. Также в книге есть история самого Дэвида Бекхэма, который вырос в «Манчестер Юнайтед» в большого футболиста, который в дальнейшем покорил мадридский «Реал» и весь мир. "В детстве моя комната была увешана постерами с изображениями многих звёзд футбола. Преимущественно это были наши соотечественники – не потому, что они талантливее: изображения мировых звёзд были в дефиците. И как же я завидую в этом смысле сегодняшним мальчишкам, влюблённым в футбол! Какие постеры? У них теперь есть уникальная книга самого Дэвида Бэкхема, человека, который нашёл возможность поделиться своим опытом, создать настоящий учебник футбола. Как тренироваться, как играть, как жить футболом. Уверен, что с этой книгой число тех, кто захочет уже с детства стать профессиональным футболистом, многократно возрастёт." (Денис Глушаков, игрок сборной России) Бумага мелованная глянцевая. Содержание книги: 01. Подготовка к игре 02. Владение мячом 03. Создание свободного пространства 04. Ведение мяча с поворотом 05. Пас 06. Дриблинг 07. Защита 08. Кросс 09. Финишная прямая 10. Штрафной и пенальти.