Авилов В., Харахордин С. Совершенствование техники борьбы самбо и рукопашного боя. Учебно-методическ
ISBN | 5-98857-370-3 |
Автор | Авилов В. Харахордин С. |
Издательство | Профит Стайл |
Переплет | м |
Год | 2017 |
Стр. | 112 |
Сроки выполнения | Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа |
ID | 48Гн |
Основная цель данного учебно-методического пособия - рассмотрение техники самбо и рукопашного боя с позиции законов биомеханики. В книге приведены подробные сведения об уязвимых центрах и точках человеческого тела. Это позволит повысить эффективность и рациональность техники и тактики единоборств при проведении тех или иных приемов и действий. В книге изложены основы биомеханики, небольшой раздел посвящен технике борьбы самбо, боевому самбо, армейскому рукопашному бою. Также затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, приведены гигиенические требования при занятии единоборствами, режим тренировок, рекомендации по врачебному контролю и самоконтролю. Данное учебно-методическое пособие предназначено для тренеров и занимающихся борьбой самбо, дзюдо, боевым самбо, различными стилями рукопашного боя, армейским рукопашным боем и другими смешанными единоборствами.