6 минут. Ежедневник,который изменит вашу жизнь (красный)

Характеристики
ISBN 978-5-9614-8382-6
Автор Спенст Доминик
Издательство Альпина Паблишер
Переплет 7
Формат 60x90/16
Вес, гр 0,46
Год 2023
Стр. 288
ID 403Аль
Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит, счастливее.Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!