Свобода от сожалений. Если бы я знал?
16,60 бел. руб.
Оформить
ISBN | 978-5-4461-2195-3 |
Автор | Лихи Р. |
Издательство | Питер |
Переплет | обл. |
Формат | 76х100/32 |
Серия | #Экопокет |
Вес, гр | 225 |
Год | 2024 |
Стр. | 352 |
ID | 405К3 |
Рип | 402РПЛ22,5 |
Date | 401 |
Тематика | ПСИХОЛОГИЯ.ПЕДАГОГИКА |
О чем больше всего жалеете? Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот — удерживают от них? Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себя ненавидеть и из-за которых будущее представляется унылым и беспросветным. Или вам надоело страдать из-за упущенных возможностей. Или вы чувствуете, что многие важные решения в вашей жизни были ошибочными, и ругаете себя, что не предвидели каких-то последствий. Как превратить сожаления в знания, которые можно использовать, чтобы двигаться вперед, в новом направлении, открывать двери, о которых вы раньше и не подозревали, рассказывает эксперт мирового уровня, высококлассный специалист по когнитивно-поведенческой терапии и основатель одного из ее современных направлений — терапии эмоциональных схем, профессор Роберт Лихи. Вы сможете избавиться от сожалений и научитесь принимать решения с пониманием и уверенностью. Вы - автор своей жизни, так что напишите следующую главу - а затем проживите ее.