Убей привычку - создай привычку. Как сделать жизнь лучше, заменив вредные привычки полезными
| ISBN | 978-5-699-84040-3 |
| Автор | Дин Д. |
| Издательство | Эксмо |
| Переплет | Обл |
| Формат | 75х108/32 |
| Серия | Читай, меняйся! |
| Год | 2017 |
| Стр. | 384 |
| Сроки выполнения | Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа |
| ID | 402Эз |
Издатель: Убей привычку - создай привычку. Как сделать жизнь лучше, заменив вредные привычки полезными
ISBN: 978-5-699-84040-3
О КНИГЕ: В знакомых ситуациях люди повинуются привычкам. Примерно треть времени бодрствования человек живет «на автопилоте», однако привычки не должны властвовать над нами — мы должны научиться осознанно управлять ими. Опираясь на данные последних научных исследований, Джереми Дин рассказывает о том, почему так трудно дается усвоение новой полезной привычки, и как настроить свой внутренний автопилот, чтобы навсегда закрепить изменения. Эта остроумная, интригующая, провокативная и практичная книга говорит о том, что для управления поведением одних благих намерений недостаточно. Но подчинить привычки силе воли возможно, если вы знаете, как заставить их работать на себя. ОБ АВТОРЕ: Джереми Дин — психолог, создатель PsyBlog, популярного интернет-сайта, анализирующего практические достижения психологической науки применительно к повседневной жизни.
ISBN: 978-5-699-84040-3
О КНИГЕ: В знакомых ситуациях люди повинуются привычкам. Примерно треть времени бодрствования человек живет «на автопилоте», однако привычки не должны властвовать над нами — мы должны научиться осознанно управлять ими. Опираясь на данные последних научных исследований, Джереми Дин рассказывает о том, почему так трудно дается усвоение новой полезной привычки, и как настроить свой внутренний автопилот, чтобы навсегда закрепить изменения. Эта остроумная, интригующая, провокативная и практичная книга говорит о том, что для управления поведением одних благих намерений недостаточно. Но подчинить привычки силе воли возможно, если вы знаете, как заставить их работать на себя. ОБ АВТОРЕ: Джереми Дин — психолог, создатель PsyBlog, популярного интернет-сайта, анализирующего практические достижения психологической науки применительно к повседневной жизни.