Тело, заявляющее о себе

Предисловие Терезы Чанг 12Глава 1. Помните, что тело – это не вы 15Глава 2. Идите навстречу страху 32Глава 3. Воспринимайте страдания по поводу внешности как приглашение 46Глава 4. Приветствуйте свои эмоции 56Глава 5. Исцелите свои отношения с едой 77Глава 6. Вернитесь в свое «окно толерантности» 92Глава 7. Осознайте, что ваше тело создано для социального взаимодействия 110Глава 8. Исцелите свою привязанность 123Глава 9. Исцелите свои текущие отношения 136Глава 10. Используйте метафору 150Глава 11. Избавьтесь от навязчивостей 167Глава 12. Слушайте, что «говорит» тело 189Глава 13. Практикуйте самопознание и помните, кем вы являетесь на самом деле 205Эпилог 219Приложение 1. Связь и поддержка для тех, кто страдает подобными проблемами 231Приложение 2. Участие в актах служения 239Приложение 3. Избранные исцеляющие мантры Кундалини 243Список для дальнейшего чтения 248Ресурсы для поддержки 251Об авторе 254