Комплексное ПТСР: холистический подход. Руководство для психотерапевтов, тренеров и помогающих специалистов по преодолению последствий детских травм

Данная книга представляет собой пособие для психотерапевтов по изучению авторского холистического подхода к преодолению последствий детской травмы, которая, как правило, лежит в основе комплексного ПТСР. Предлагаемые автором решения могут оказать терапевтам большую помощь в устранении задержек развития, возникающих у клиентов в детском возрасте под травмирующей “опекой” жестоких и/или пренебрежительных родителей либо других опекунов.Авторский подход базируется на исследовании и восстановлении шести ключевых направлений не получившего должного развития врожденного интеллекта. Вот эти направления: социальное, поведенческое, когнитивное, эмоциональное, соматическое и духовное. Пережившие детскую травму начинают постепенно осознавать, что их симптомы — это нормальная реакция ребенка на ненормальные условия воспитания, пропитанные насилием, пренебрежением, опасностью и отсутствием любви. Подход на основе уязвимого самораскрытия помогает клиентам побороть внутренний стыд, освоить техники самопомощи и повысить мотивацию к исцеляющим изменениям. Социальное направление. От расстройства привязанности и хронического одиночества к обретению надежных отношений и подлинной близости. Поведенческое направление. От плена удушающих привычек к полному самовыражению. Когнитивное направление. От перфекционистского негативного самовосприятия к пониманию себя и других. Эмоциональное направление. От самоотчуждения к самосостраданию. Соматическое направление. От постоянной тревожности к душевному спокойствию, физическому расслаблению и здоровому сну. Духовное направление. От ненависти к жизни к ее восприятию как дара. Терапевты узнают, как помочь клиентам увидеть, что в детстве они были бессильны защитить себя от травмирующего воздействия окружающих.Но теперь, благодаря поддержке и состраданию со стороны терапевта, они могут начать по-другому воспринимать свои многолетние проблемы. По мере возрождения у клиентов самосострадания они учатся противостоять злобной ненависти внутренней самокритики и заново развивать ранее подавленную доброту к себе, что способствует исцелению от травмы.“Большое спасибо за все, что вы делаете! Я получила от ваших книг больше, чем от любой терапии. Я знаю многих людей, которые чувствовали то же самое, что и я”. — Шарми Гоури-Кришик, MBPsP, специалист по травматерапии, основатель компании Stepping Stones Psychology.“В книгах Пита Уокера предлагается вдумчивый и сострадательный взгляд на исцеление. Безоценочный подход автора к определению и трансформации даже глубоко укоренившихся травматических реакций поистине бесценен для тех, кто стремится построить здоровые, крепкие и теплые отношения”. — Анджали Ватс, ассоциированный профессор права, Питтсбургский университет.“Я настоятельно рекомендую всем пережившим травму содержательную работу Пита Уокера. Это подробный и достойный доверия источник для всех, кто перенес не только детскую травму, но и повторную травму во взрослом возрасте”. — Шахида Араби, автор бестселлера Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров и других манипуляторов.Об автореПит Уокер, LMFT, — психотерапевт с 40-летним стажем, специализирующийся на оказании помощи клиентам, которые пытаются восстановиться от последствий детских травм. Ведет частную практику в Беркли, шт. Калифорния. Автор таких бестселлеров, как Комплексное ПТСР: руководство по восстановлению от детской травмы и Комплексное ПТСР: от обвинения к прощению.Посвящение 17Благодарности 18Введение 19Глава 1. Шесть направлений холистического подхода к лечению комплексного ПТСР 39Глава 2. Содействие восстановлению и развитию отношений 79Глава 3. Использование уязвимого самораскрытия для развития социального и эмоционального интеллекта 111Глава 4. Исцеление отношения людей, переживших травму, к самим себе 147Глава 5. Содействие дальнейшему восстановлению и развитию здорового отношения к себе 193Глава 6. Содействие поведенческому восстановлению и развитию 201Глава 7. Содействие когнитивному восстановлению и развитию 233Глава 8. Содействие эмоциональному восстановлению и развитию 265Глава 9. Содействие соматическому восстановлению и развитию 319Глава 10. Содействие духовному восстановлению и развитию 343Глава 11. Путь восстановления 359Глава 12. Полезные раздаточные материалы для клиентов 399Глава 13. Важность восстановления полноты эмоциональной природы 417Список литературы 437