Сергей Агапкин: Динамическая гимнастика для любого возраста. Йога-вьямма. В движении -жизнь

Автор этой книги всегда стремится к тому, чтобы практика йоги была адекватной. Адекватной поставленным целям и задачам, адекватной физическому и душевному состоянию занимающегося, адекватной каждому конкретному человеку в каждый конкретный момент.