108 техник медитаций. Преодоление страха и искусство радости

Доля Р.В., 108 техник медитаций. Преодоление страха и искусство радости, 978-5-413-00789-1, Амрита-Русь
Что такое медитация и что она даёт? Медитацию нельзя назвать только состоянием, это не образ мыслей и не образ жизни, это не созерцание, это всё вместе, и это больше. Её можно познать, но нельзя объяснить. Зато можно постараться объяснить, что приносит медитация человеку. Она помогает вам обратиться внутрь себя и осознать скрытую мощь, которая заложена в каждом человеке. С помощью медитации вы не только расслабляетесь, но и умножаете здоровье. Если вы мучительно и долго размышляете над какой-то проблемой, вам стоит отбросить мысли и погрузиться в медитацию. Самые лучшие решения приходят только в такие моменты. Медитация приносит главное - радость жизни - и приводит к избавлению от страхов. И всё же медитация - это только ключ. Может случиться так, что однажды встреча с собой произойдёт, и тогда техники медитаций будут вам не нужны.
Дополнительная информация
ISBN 978-5-413-00789-1
Автор Доля Р.В.
Издательство Амрита-Русь
Переплет Обл
Формат 84х108/32
Вес, гр 192
Год 2023
Стр. 202
ID 403ТЕХ