Еженедельник Bullet-антистресс с простыми упражнениями (девочка)

16,70 бел. руб.
Оформить
ISBN 978-5-00141-331-8
Издательство Контэнт
Переплет 7
Формат 60х90/16
Год 2021
Стр. 144
Сроки выполнения Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа
ID 403ТЕХ
Date 311
Тематика КАНЦЕЛЯРСКИЕ ТОВАРЫ
В современном мире большинство людей испытывает стресс регулярно, и причины тому могут быть самыми разными. Для борьбы с последствиями этого состояния человечество изобрело множество способов: психотерапию, лекарства, разнообразные вспомогательные практики, - но все они как правило требуют существенных временных и финансовых затрат.Однако, есть и простые, бюджетные способы преодолеть стресс самостоятельно; к одному из них относится последовательная работа над своим мышлением, состоящая из планирования, анализирования и несложных эффективных упражнений.