Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль. О'Кейн О.

Характеристики
ISBN 978-5-00146-215-6
Автор О'Кейн О.
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Переплет О
Вес, гр 239
Год 23
Стр. 192
Наличие .
ID 56ЛИБ
РП 64РПЛ67,6
"Эта книга — о практике ""Десять минут до дзена"", которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ"