Еда вместо болезней. Революционная система здоровья, основанная на питании

Коул У., Еда вместо болезней. Революционная система здоровья, основанная на питании, 978-5-4461-1619-5, Прогресс-Книга
Усталость и упадок сил — ваши постоянные спутники? Походы к врачам не дают результатов? Лишний вес все никак не уходит? Так, может быть, все дело… в еде? Перед вами книга, в которой известный врач Уилл Коул убедительно доказывает: каждый человек индивидуален, поэтому универсального списка полезных и вредных продуктов нет. Доктор Коул поможет составить персональный набор продуктов, подходящих лично вам! Забудьте про диеты и советы «для всех и никого»! Теперь не обязательно становиться вегетарианцами или веганами, переходить на кетодиету или, наоборот, заставлять себя есть мясо. Эта книга — ваш личный гид по продуктам, которые любит и ненавидит ваше тело. В книге вы найдете: тесты для определения проблемных зон организма; список продуктов и приемов, улучшающих самочувствие; пошаговый план наблюдения за своим здоровьем; инструкцию, как составить список наиболее полезных для вас продуктов; поддержку доктора Коула и множество полезных советов по улучшению качества жизни.
Дополнительная информация
ISBN 978-5-4461-1619-5
Автор Коул У.
Издательство Прогресс-Книга
Переплет Пер
Формат 70х100/16
Вес, гр 650
Год 2021
Стр. 320
ID 403ТЕХ