Скажи стрессу "стоп!"

15,40 бел. руб.
Оформить
ISBN 978-5-04-098333-9
Автор Амар П., Андре С.
Издательство ЭКСМО-Пресс
Переплет Пер
Формат 60х84/16
Серия Практическая психотерапия
Вес, гр 0,328
Год 2019
Стр. 240
Сроки выполнения Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа
ID Эзт301
ID2 683531
Рип 009РИПО
Эз 731Эзт15,4
НаСкл 31С15,4
Хронический стресс становится неизбежным спутником современного человека. Он лишает нас энергии, подрывает здоровье и основательно портит жизнь. Но выход есть! Психологи Патрик Амар и Сильвия Андре создали 3-недельную программу, которая поможет вам значительно уменьшить негативное воздействие стресса и справиться с его последствиями. День за днем выполняя простые рекомендации и советы, вы измените свой образ жизни к лучшему, станете спокойнее и увереннее в себе и будете снова наслаждаться жизнью.