Икигай. Японское искусство поиска счастья и смысла

11,40 бел. руб.
Оформить
ISBN 978-5-04-090855-4
Автор Лемке Беттина
Издательство ЭКСМО-Пресс
Переплет Обл
Формат 60х84/16
Серия Особенности национального счастья
Вес, гр 0,257
Год 2019
Стр. 176
Сроки выполнения Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа
ID Эзт301
ID2 627913
Эз 331Эзт11,4
НаСкл 31С10,9
Распро ДЖ8,4
Счастлив тот, кто сумеет придать своей жизни смысл и найдет его в повседневности. Именно в этом и заключается японский принцип Икигай, ответственный за долголетие и удовлетворенность многих жителей Страны восходящего солнца. Писательница Беттина Лемке рассказывает в своей книге об основополагающих принципах философии Икигай и предлагает целый спектр упражнений и практик, с помощью которых вы сможете изучить себя, научиться слушать свое сердце и найти свой Икигай.Вспомните о счастливых мечтах из детства, проанализируйте свои книжные и художественные предпочтения, отправляйтесь навстречу самым смелым мечтам – все это под чутким и ободряющим руководством автора, с множеством примеров и вдохновляющих медитативных практик. Основная часть книги – практическая. вы получите конкретные инструкции по выполнению каждого упражнения, а также свободное пространство для своих записей.Книгой про Икигай мы продолжаем серию "особенности национального счастья", которая уже полюбилась читателям по книге "Хюгге. Будь счастливым, как датчане", историей про Икигай.