Искусство не стареть

12,70 бел. руб.17,80 бел. руб.-29%
Оформить
ISBN 978-5-4461-1521-1
Автор Ханна Т.
Издательство Издательство Питер
Переплет 7
Формат 60х90/16
Вес, гр 211
Год 2021
Стр. 224
Наличие n
Сроки выполнения Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа
ID 309К3
Рип 308РП21,3
Эз 1Э72з11,7
Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония - вовсе не удел пожилых.Это с успехом доказал известный американский специалист Томас Ханна - основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его методики за рубежом - в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы убедитесь в этом сами, освоив гибкую и несложную программу физических и психологических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 40, и в 60, и даже в 80 лет.