Искусство не стареть. Система развития подвижности и гибкости в любом возрасте
16,50 бел. руб.18,70 бел. руб.-12%
Оформить
| ISBN | 978-5-4461-1521-1 |
| Автор | Ханна Т. |
| Издательство | Питер |
| Переплет | м |
| Формат | 60х90/16 |
| Вес, гр | 211 |
| Год | 2023 |
| Стр. | 224 |
| Наличие | ТЦ Купаловский, пав. 64, уточняйте |
| Сроки выполнения | Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа |
| ID | 301Пт |
| ID2 | 719652 |
| Рип | 22,1212РП |
| Эз | 1Э72з11,7 |
Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония - вовсе не удел пожилых.Это с успехом доказал известный американский специалист Томас Ханна - основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его методики за рубежом - в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы убедитесь в этом сами, освоив гибкую и несложную программу физических и психологических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 40, и в 60, и даже в 80 лет.