Ключевые мышцы йоги
| ISBN | 978-985-15-4787-2 |
| Автор | Лонг Л. |
| Издательство | Попурри |
| Переплет | Обл. |
| Формат | 84х108/16 |
| Серия | Руководство по функциональной анатомии йоги |
| Вес, гр | 0,714 |
| Год | 2020 |
| Стр. | 240:ил |
| Сроки выполнения | Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа |
| ID | ПП48 |
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся научную подоплеку йоги. Хирург-ортопед, более 20 лет посвятивший изучению йоги, он знакомит читателей с анатомическими аспектами, которые играют ключевую роль в занятиях йогой. Великолепные иллюстрации позволяют наглядно увидеть функцию каждой мышцы. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм. Эта книга станет незаменимым руководством для того, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.