Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
| ISBN | 978-5-04-097218-0 |
| Автор | Баумайстер Р.Ф., Тирни Д. |
| Издательство | БОМБОРА |
| Переплет | 3 |
| Формат | 138х212 |
| Серия | Психология. Плюс 1 победа (новое оформление, обложка) |
| Вес, гр | 0,304 |
| Год | 2020 |
| Стр. | 320 |
| Наличие | . |
| ID | Экс66 |
| НаСкладе | н |
Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся челым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.