Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности

Характеристики
ISBN 978-5-699-92523-0
Автор Арзон Р.
Издательство Эксмо
Переплет 7БЦ
Формат 70x100/16
Серия Сам себе тренер
Вес, гр 0,63
Год 2019
Стр. 192
Сроки выполнения Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа
ID 40ЗЭ
НаСкладе 40с12,8
Бег — это не просто увлечение. Это стиль жизни.К такому выводу пришла Робин Арзон, решившая бросить работу в престижной юридической компании и полностью посвятить себя любимому делу. Теперь она ультрамарафонец, профессиональный тренер и просто счастливый человек.В своей книге Арзон делится секретами быстрого старта — вы познакомитесь с программой бега и прыжков и сможете работать, получая максимальное удовольствие от процесса. Издание подтолкнет вас к движению и покажет, как правильно сделать это.С помощью "Shut Up & Run" вы достигнете триумфа, о котором даже не мечтали. Добро пожаловать в мир спорта и стиля.