Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности
ISBN | 978-5-699-92523-0 |
Автор | Арзон Р. |
Издательство | Эксмо |
Переплет | 7БЦ |
Формат | 70x100/16 |
Серия | Сам себе тренер |
Вес, гр | 0,63 |
Год | 2019 |
Стр. | 192 |
Сроки выполнения | Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа |
ID | 40ЗЭ |
НаСкладе | 40с12,8 |
Бег — это не просто увлечение. Это стиль жизни.К такому выводу пришла Робин Арзон, решившая бросить работу в престижной юридической компании и полностью посвятить себя любимому делу. Теперь она ультрамарафонец, профессиональный тренер и просто счастливый человек.В своей книге Арзон делится секретами быстрого старта — вы познакомитесь с программой бега и прыжков и сможете работать, получая максимальное удовольствие от процесса. Издание подтолкнет вас к движению и покажет, как правильно сделать это.С помощью "Shut Up & Run" вы достигнете триумфа, о котором даже не мечтали. Добро пожаловать в мир спорта и стиля.