Йога утром для бодрого дня

Проснувшись, я могу сказать:«Размяться мне не лень!»Глубокий вдох и долгий выдох —и пусть начнётся день!Эта история пробуждения — больше чем история. Она подскажет детям и их родителям, как радостно поприветствовать утро и наполнить свои дневные приключения уверенностью и смыслом. Переверни страницу, подними руки к небу, прижми ноги к земле — и пусть начнётся чудесный день!