Биполярка: как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством

Пушкина М., Биполярка: как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством, 978-5-17-148179-7, АСТ
Маша Пушкина - профессиональный переводчик и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности, в журналах "Афиша", "Нож" и Psychologies. Основательница Ассоциации "Биполярники" - сообщества людей с биполярным расстройством, которое занимается просвещением, взаимоподдержкой биполярников и борьбой со стигмой. Сегодня ты - суперпродуктивный, активный и целеустремленный, а завтра все твои силы как будто улетают в трубу, и остаются только тревоги и страхи. Кажется, что из этой ситуации нет выхода, и контролировать этот процесс невозможно... Биполярное расстройство проявляется внезапно и остается на всю жизнь. При этом заболевании самое важное - научиться переживать перепады настроения и снова возвращаться к нормальной жизни. Хотите понять, каково это - быть "биполярником", ежедневно кататься на американских горках собственного настроения, не знать, каким ты проснешься через неделю- супергероем или несчастной развалиной? Биполярное расстройство в наше время - один из частых диагнозов современного человека. И научиться с ним гармонично жить - важная задача каждого биполярника. В книге "Биполярка: как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством" собраны реальные истории и методы избавления от американских горок нашего настроения, которые сильно мешают нам жить.