Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма.

Характеристики
ISBN 978-5-17-136946-0
Автор Хоф Вим, де Йонг Коэн
Издательство АСТ
Переплет тв
Формат 60x90/16
Серия Жизнь на Maximum!
Вес, гр 0,3
Год 2021
Стр. 224
Сроки выполнения На складе, на акции
ID 49АСТ
Вим Хоф - обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу "Ледяной человек" считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок. Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду. В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых. Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.