Под заказ
7 дней
-16%
Почему ты не можешь похудеть. Запусти снижение веса через психику, питание и работу с телом без диет и срывов
| ISBN | 978-5-04-212069-5 |
| Автор | Давыдов А.В. |
| Издательство | 7БЦ |
| Переплет | 7БЦ |
| Формат | 138х212 |
| Серия | Правила гармоничного похудения от Александра Давыдова. Авторская методика снижения веса |
| Вес, гр | 0,361 |
| Стр. | 272 |
| ID | Экс611 |
Почему вес возвращается, даже если вы стараетесь есть правильно и заниматься спортом? Возможно, дело не только в питании. Эта книга предлагает посмотреть на снижение веса комплексно: через работу с психикой и эмоциями, питанием, движением и самомассажем. Практики и упражнения помогут лучше понять свое тело, изменить привычки и шаг за шагом похудеть без жестких запретов и изнуряющих тренировок.