Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни

35,60 бел. руб.
Оформить
ISBN 978-5-04-167106-8
Автор Кертис Л., Клиффорд Д.
Издательство ЭКСМО-Пресс
Переплет Пер
Формат 70х100/16
Серия Профессия: психотерапевт
Вес, гр 574
Год 2023
Стр. 352
ID 311АСн
Рип 311РП68,5
Date 312
Желание лучше выглядеть или даже медицинская необходимость корректировки питания не всегда может стать серьезным основанием взять себя в руки. Ведь сформированные годами привычки сложно побороть, а порой их сложно даже заметить.Дон Клиффорд, доктор медицинских наук, диетолог-нутрициолог, и Лаура Кертис, мотивационный тренер и диетолог, обнаружили эффективность использования метода мотивационного консультирования (МК) в области питания и фитнеса: МК помогает клиентам справиться с инертностью, эмоциональными барьерами и сомнениями в пути к здоровому образу жизни.Составленные специалистами сценарии МК иллюстрируют, как сделать продуктивным разговор о составлении рациона, несбалансированном питании, занятиях спортом, восприятии тела и других волнующих вопросов. Авторы соблюдают вес-нейтральный подход, основанный на парадигме "Здоровье в любом размере", поддерживающую концепцию осознанного питания и формирования позитивного отношения к спорту и фитнесу.