10+1 методов расслабления

26,80 бел. руб.
Оформить
ISBN 978-5-88230-301-2
Автор Каматтари Джанни
Издательство Институт общегуманитарных исследований
Переплет обл
Формат 84х108/32
Год 2016
Стр. 160
Сроки выполнения Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа
ID 402Эз
Гноз 402Гн14,5
Эз 3402Эз26,8
Date 0
Тематика Управление стрессом
БЛ 403ЛБ34,2
Эта книга является описанием современных и адаптированных техник расслабления. В книге уделено внимание практическим техникам расслабления и саморегуляции, которые являются необходимыми навыками современного человека и могут быть с успехом использованы для управления стрессом и повышения личной эффективности.