Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни
37,30 бел. руб.
Оформить
| ISBN | 978-5-00100-783-8 |
| Автор | Пенман Д. |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Переплет | Пер |
| Серия | Личное развитие |
| Вес, гр | 0,376 |
| Год | 2017 |
| Стр. | 128 |
| Сроки выполнения | Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа |
| ID | 402Эз |
| Рип | 009РИПО |
| Эз | 1402Эз37,3 |
| Date | 312 |
О книге Тысячелетиями люди использовали искусство дыхания, глубоко меняющее как сознание, так и тело. Вы вдыхаете 22 000 раз в день. Сколько из них - осознанно? Автор бестселлера "Осознанность" Дэнни Пенман создал красивое иллюстрированное руководство по самому доступному способу борьбы со стрессом и хаосом современного мира. Упражнения из книги помогут вам снизить уровень стресса, стать креативнее и перестать беспокоиться по поводу всего на свете - вдох за вдохом. И они действительно простые - как само дыхание. Для кого эта книга Для всех, кто хочет снизить уровень стресса и проживать осознанно каждый миг. Об авторе Дэнни Пенман - доктор биохимии, научный журналист. Постоянный автор The Daily Mail, работал в BBC, New Scientist и the Independent. Ведет популярные колонки в этих изданиях. Дэнни - один из авторов книги "Осознанность", которая входит в ТОП-25 лучших книг в разделе "Медитация" на Amazon.