Йога для всех: путь к здоровью

8,70 бел. руб.14,40 бел. руб.-40%
Оформить
ISBN 978-5-699-60381-7
Автор Кристенсэн Э.
Издательство Эксмо
Переплет 3
Формат 70x100/16
Серия Идеальная фигура (обложка)
Вес, гр 0,25
Год 2016
Стр. 192
Наличие ТЦ Купаловский, пав. 64, уточняйте
Сроки выполнения РАСПРОДАЖА
ID 403Экс
МК 192
Рип 106РП10,1
НаСкладе 243СС8,2
Date 401
Тематика ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА
Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей практики. Основным ее достоинством является то, что описанные в ней упражнения доступны абсолютно каждому, независимо от уровня подготовки. Внутри вы найдете подробные рекомендации по выполнению асан, правильному дыханию и грамотному сочетанию лечебных поз для улучшения вашего здоровья.Благодаря этому изданию вы избавитесь от бессонницы и хронической усталости, постоянных болей в спине и шее, уменьшите приступы тревожности, а также улучшите фигуру. Книга позволит держать под контролем проявления симптомов диабета, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, поможет наладить работу пищеварительной и репродуктивной системы, особенно полезна она будет женщинам, вступающим в "период зрелости", — неприятные ощущения при колебаниях гормонального фона станут незаметными. Выполняя упражнения по системе йоги из этой книги, вы не только избавитесь от многих неприятных болезней, но сможете обрести душевное равновесие, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.