Холодов Г.В. Самозащита для женщин.

8,00 бел. руб.9,40 бел. руб.-15%
Оформить
ISBN 978-5-98857-321-0
Автор Холодов Г. В.
Издательство Профит Стайл
Переплет м
Формат 84x108/32
Вес, гр 180
Год 2015
Стр. 160
Сроки выполнения Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа
ID 301Гн
Гноз 402Гн7,4
Date 0
Тематика Учебное пособие
Лучший способ самозащиты — избегать мест и ситуаций, где она может понадобиться. Но не всегда судьба-злодейка даёт нам такую возможность, поэтому каждой женщине не помешает научиться защищать себя. Если на вас нападают, не надейтесь на чью-то помощь — действуйте сами! В случае реального нападения грабителя или насильника вы успеете применить только самые простые, самые примитивные удары или приёмы и только в том случае, если заранее натренировали тело до полного автоматизма их применения. Большая часть этой книги содержит описание именно таких, простейших и очень эффективных способов обезвреживания нападающего.