Холодов Г.В. Самозащита для женщин.
8,00 бел. руб.9,40 бел. руб.-15%
Оформить
ISBN | 978-5-98857-321-0 |
Автор | Холодов Г. В. |
Издательство | Профит Стайл |
Переплет | м |
Формат | 84x108/32 |
Вес, гр | 180 |
Год | 2015 |
Стр. | 160 |
Сроки выполнения | Уточняем в течение 24 часов после оформления заказа |
ID | 301Гн |
Гноз | 402Гн7,4 |
Date | 0 |
Тематика | Учебное пособие |
Лучший способ самозащиты — избегать мест и ситуаций, где она может понадобиться. Но не всегда судьба-злодейка даёт нам такую возможность, поэтому каждой женщине не помешает научиться защищать себя. Если на вас нападают, не надейтесь на чью-то помощь — действуйте сами! В случае реального нападения грабителя или насильника вы успеете применить только самые простые, самые примитивные удары или приёмы и только в том случае, если заранее натренировали тело до полного автоматизма их применения. Большая часть этой книги содержит описание именно таких, простейших и очень эффективных способов обезвреживания нападающего.